Kuntoutus

Nilkan kuntoutus

Nilkan kuntoutuksessa tutkitaan pystyasento, nilkan liikkuvuus sekä kävelyssä tulleet rasitukset. Kuntoutuksen apuna käytetään mobilisaatiota, teippausta, helppoja harjoitteita, spiraalidynamiikkaa sekä tutkitaan kenkien vaikutusta nilkan toimintaan. 

Lisätietoa nilkan kuntoutuksesta Lue lisää -painikkeesta.

 

Havainnekuva Copyright by Anna Rask-Valariutta



Jalkaterän kuntoutus

Jalkaterän kuntoutuksessa lähdetään eteenpäin pystyasennon tutkimisesta, liikkuvuustesteistä, kävelyn analysoimisesta sekä kenkien tutkimisesta. Jalkaterän kivut voivat johtua mm. nilkan asennosta, mikä täytyy ottaa huomioon. Kuntoutuksessa käytetään teippaus, mobilisaatiota, helppoja harjoitteita ja mahdollisesti kävelyyn tehtävillä pienillä muutoksilla. 

Lisätiedot jalkaterän kuntoutuksesta Lue lisää -painikkeesta.


Havainnekuva Copyright by Anna Rask-Valariutta


Kävelyn kuntoutus

Kävely muuttuu hyvin pienestä. Voi olla, että isovarpaaseen tai jalkapohjaan sattuu kävellessä, jolloin ihminen lähtee muuttamaan kävelytyyliään kivun lieventämiseksi. Tällöin tulee yleensä uusia kävelyn tuomia vaivoja. Kävelyn kuntoutuksessa tehdään kattava alaraaja-analyysi, joka sisältää myös kävelyanalyysin tai juoksuanalyysin. Hyvin pienet muutokset jalkojen asennossa, kävelyrytmissä tai kengissä vaikuttavat kävelyn mukavuuteen. 

Kävelyllä on automaattisesti vaikutusta myös juoksemiseen ja juoksemisen tuomiin vaivoihin. 

 

Lisätiedot kävelyn kuntoutuksesta Lue lisää -painikkeesta.

 

Havainnekuva Copyright by Anna Rask-Valariutta


Yhteystiedot

Jalkaterapeutti (AMK) 

Vodder-Lymfaterapeutti

 

 

Tmi Anna Rask

Anna Rask-Valariutta

 

 

puh: 040 8436318

rask.anna2(at)gmail.com

 

www.tmiannarask.com

Y-tunnus: 2591746-4



Käyntiosoite: Niittaajankatu 1, 00810 Helsinki (Herttoniemenranta)


Valviran rekisteröimä terveydenhuollon ammattilainen jalkaterapeutti (AMK).

Suomen toisen virallisen lymfaterapiakoulutuksen, Vodder-Lymfaterapeutit ry:n, käynyt lymfaterapeutti.